غداء عمل
lunch
تشمل التالي :
الأقسام
دجاج بارميكان
Chicken Parmesan
دجاج بصوص الحلو و الحامض مع النودلز
Chicken in Sweet and Sour Sauce with Noodles
دجاج بالكريمة مع البطاطا المهروسة و البروكلي
Creamy Chicken with Mashed Potatoes and Broccoli
ستيك لحم بصلصة الفلفل الأسود مع البطاطا المهروسة
Grilled Steak in Pepper Sauce and Mashed Potatoes
فيليه سمك مشوي مع أرز بالحمر
Grilled Fish Fillet with Tamarind Rice
بخاري دجاج
Chicken Bukhari
ساندوتش جمبري بصوص مايبل سيراتشا
Shrimp Sandwich with Maple Sriracha Sauce
شانا مسالا
Chana Masala
باستا بيني بالفرن مع جبنة الفيتا
Oven Baked Penne Pasta with Feta Cheese
شوربة الدجاج بالكريمة
Creamy Chicken Soup
شوربة تايلنديه بحليب جوز الهند
Thai Coconut Soup
شوربة العدس بالخضار
Lentil Soup with Vegetables
سلطة الكراب
Crab Salad
سلطة السيزر مع الدجاج
Chicken Caesar Salad
سلطة البطاطا الحلوة المشوية مع الخضار
Roasted Sweet Potato with Vegetables Salad
سلطة الباذنجان مع الحمص الحب و الرمان
Eggplant Salad with Chickpeas and Pomegranate
أصابع الخيار و الجزر مع صلصة الكوكتيل
Cucumber and Carrot with Cocktail Sauce
سلطة الزبادي بالخيار
Yogurt Cucumber Salad
سان سيباستيان بالشوكولاتة و الفراولة
San Sebastian with Chocolate and Strawberries
بودنج المانجو و بذور الشيا
Mango and Chia Seed Pudding
كب كيك كنافة
Kunafa Cupcake
فاكهة موسمية
Seasonal Fruit
شرائح الفواكه
Assorted Fruits
شاي مثلج بالخوخ
Peach Ice Tea
عصير برتقال
Orange juice
زبادي
Yoghurt
لبن
Yoghurt drink
حليب
Milk
ساندوتش اومليت مع صلصة البيستو
Omelet Sandwich with Pesto Sauce
بان كيك بالموز
Pancake with Banana
فول قلابة مدخن
Foul qolaba
راب الفلافل
Falafel wrap
كرواسان جبنة فيتا مع الزيتون و الاعشاب
Feta Cheese Croissant with Olive and Herbs
بان كيك بالموز و الشوفان
Pancake with Banana and Oats
مناقيش الزعتر
Thyme Manakeesh
مناقيش جبنة
Cheese Manakeesh
بيض مسلوق مع الخبز الأسمر
Boiled Egg with Brown Bread
ناتشوز مع صوص الطماطم
Nachos with Tomato Sauce
أصابع خبز محمصة بالزعتر
Thyme Bread Sticks
الأقسام
أوزي الدجاج
Chicken Ouzi
دجاج بالعسل ، الليمون و البرتقال مع الأرز المصري
Chicken with honey, lemon and orange with Egyptian Rice
كباب ايراني مع أرز بالزعفران
Iranian Kebab with Saffron Rice
لحم بصوص انتركوت مع البطاطا
Meat with Entrecote Sauce and Potatoes
سمك سلمون بالكريمة مع بطاطا الباغيت و البروكلي
Creamy Salmon with Baguette Potatoes and Broccoli
ريزوتو القرع مع الدجاج
Pumpkin Risotto with Chicken
برجر دجاج كرسبي
Crispy Chicken Burger
دجاج بالثوم والليمون
chicken in lemon and garlic sauce
مقلوبة خضار
Vegetables Maqluba
شوربة الحريرة
Harira Soup
شوربة الفطر الفرنسية
French Mushroom Soup
شوربة ثمار البحر بالكريمة
Creamy Seafood Soup
سلطة التاكو مع الدجاج
Chicken Taco Salad
سلطة البابايا مع المانجو و التونة و الملفوف
Papaya Salad with Mango, Tuna and Cabbage
سلطة الفطر مع جبنة الفيتا
Mushroom Salad with Feta Cheese
سلطة الخضار مع البرغل و الذرة
Vegetable salad with Groat and Corn
أصابع الخيار و الجزر مع صلصة الكوكتيل
Cucumber and Carrot with Cocktail Sauce
سلطة الزبادي بالخيار
Yogurt Cucumber Salad
مهلبية الشوكلاتة
Chocolate Pudding
كيكة ليمون
Lemon Cake
جرانولا بار بالعسل و التوت
Granola Bar with Honey and Berries
فاكهة موسمية
Seasonal Fruit
شرائح الفواكه
Assorted Fruits
اومليت بالجبنة و السبانخ
Cheese and Spinach Omelet
شوفان تراميسو
Oatmeal Tiramisu
وافل جبنة حلوم مع الجرجير
Halloumi Cheese waffle with Watercress
مناقيش محمرة بالجبنة
Muhammara with Cheese Manakeesh
ساندوتش التونة الحارة مع الزيتون الأخضر بخبز البيغل
Spicy Tuna Sandwich with Green Olive in Bagel bread
مناقيش الزعتر
Thyme Manakeesh
مناقيش جبنة
Cheese Manakeesh
بيض مسلوق مع الخبز الأسمر
Boiled Egg with Brown Bread
أصابع خبز محمصة بالسماق
Sumac Bread Sticks
خضار مجففة
Dried Vegetables
زبادي
Yoghurt
لبن
Yoghurt drink
حليب
Milk
عصير تفاح
Apple juice
ليمونادا
Lemonade
الأقسام
شاي مثلج بالخوخ
Peach Ice Tea
عصير برتقال
Orange juice
زبادي
Yoghurt
لبن
Yoghurt drink
حليب
Milk
دجاج توسكان الايطالي بالثوم و الكريمة مع بطاطا الكوركيت
Creamy Italian Tuscan chicken with Garlic and Potato Croquettes
أجنحة الدجاج بالبافيلو مع صوص الرانش
Buffalo chicken wings with Ranch Sauce
ستيك لحم مع البروكلي
Steak with Broccoli
جمبري ماسلا مع خبز النان
Shrimp Masala with Naan Bread
سمك و جمبري بصوص المارينارا مع أرز الصيادية
Fish and shrimp in Marinara Sauce with Sayadiya Rice
كابلي الدجاج
Chicken Kabli
ساندوتش دجاج تكس مكس
Tex-Mex Chicken Sandwich
معكرونة بالبشاميل مع بولونيز اللحم
Baked Pasta Bolognese with Bechamel Sauce
ملوخية مع أرز بالشعيرية
Molokhiya with Vermicelli Rice
مطبق خضار
Vegetable Mutabbaq
ستيك لحم مع البروكلي و البطاطا المهروسة
Steak with Broccoli and Mashed Potatoes
شوربة البصل
Onion Soup
شوربة الكويكر الحمراء مع الدجاج
Red Quaker with Chicken Soup
شوربة الخضار بالكريمة
Creamy Vegetables Soup
سلطة هاواي
Hawaiian salad
سلطة الشيف
Chef Salad
سلطة السيزر بالروبيان
Shrimp Caesar Salad
سلطة الفطر و الفراولة مع الجرجير و الجوز
Mushroom and Strawberry Salad with Watercress and Walnuts
أصابع الخيار و الجزر مع صلصة الكوكتيل
Cucumber and Carrot with Cocktail Sauce
سلطة الزبادي بالخيار
Yogurt Cucumber Salad
كيكة الدخن بالتمر
Millet cake with Dates
سابليه الفراولة
Strawberry Sable
كوكيز بالفول السوداني
Peanut Cookies
فاكهة موسمية
Seasonal Fruit
شرائح الفواكه
Assorted Fruits
بيض على الطريقة التركية
Turkish Eggs
جرانولا بالفول السوداني و العسل مع الشوكولاتة
Granola with Peanuts, Honey and Chocolate
حمص مع الخبز الأسمر
Hummus with Brown Bread
فطيرة اللبنة مع الخضار
Labneh Pie with Vegetables
كرواسان اللوز
Almond Croissants
فطيرة اللبنة مع الخضار والمكدوس (دقيق بر)
Labneh Pie with Vegetables and Makdous (Brown Flour)
مناقيش الزعتر
Thyme Manakeesh
مناقيش جبنة
Cheese Manakeesh
بيض مسلوق مع الخبز الأسمر
Boiled Egg with Brown Bread
مكسرات مشكلة بدون ملح
Unsalted Mixed Nuts
الأقسام
سلطة السيزر مع الدجاج
Chicken Caesar Salad
سوشي
Sushi
سلطة التين مع التوت و جبنة الفيتا و الجوز
Fig Salad with Berries, Feta Cheese and Walnuts
سلطة الخضار مع الذرة المشوية و الشمندر
Vegetable Salad with Grilled Corn and beetroot
أصابع الخيار و الجزر مع صلصة الكوكتيل
Cucumber and Carrot with Cocktail Sauce
سلطة الزبادي بالخيار
Yogurt Cucumber Salad
دجاج ساتي مع الأرز المصري
Chicken Satay with Egyptian rice
دجاج بولونيز مع أصابع البطاطا المتبله
Chicken with Bolognese Sauce and Spiced Potato Fingers
كوردن بلو مع البطاطا المشوية
Cordon blue with Roasted Potatoes
كباب اللحم المشوي مع الحمص و الخبز
Grilled Meat Kebab with Hummus and Bread
سلمون بالعسل و الليمون مع أرز بالليمون
Salmon in Honey Lemon Sauce with Lemon Rice
دجاج ساتي مع الخضار
chicken satay with vegetables
منسف اللحم
Meat Mansaf
مربين
Morabyan
محشي خضار
Stuffed Vegetables
لازانيا بالجبنة و السبانخ
Cheese and Spinach Lasagna
راب الدجاج بالكوسلو مع البطاطا الودجز
Chicken Coleslaw Wrap with Potato Wedges
شوربة القرع بحليب جوز الهند
Pumpkin Soup with Coconut Milk
شوربة الذرة بالكريمة
Creamy Corn Soup
شوربة لسان العصفور
Lesan Asfour Soup
كيك الموز مع الشوكلاتة
Banana Cake with Chocolate
كيك زعفران
Saffron Cake
تراميسو بالفراولة
Strawberry Tiramisu
فاكهة موسمية
Seasonal Fruit
شرائح الفواكه
Assorted Fruits
ناتشوز مع صوص الطماطم
Nachos with Tomato Sauce
شرائح خبز محمصة بالثوم والجبنة
Garlic Bread with Cheese
وافل البيض و التركي
Egg and Turkey waffle
لبنة بالشمندر مع الخبز الأسمر
Beetroot Labneh with Brown Bread
عريكة التمر
Date Arika
ساندوتش تونة مع الأفوكادو بخبز البيغل
Tuna with Avocado Sandwich in Bagel bread
مناقيش جبنة حلوم
Halloumi Cheese Manakeesh
مناقيش الزعتر
Thyme Manakeesh
مناقيش جبنة
Cheese Manakeesh
بيض مسلوق مع الخبز الأسمر
Boiled Egg with Brown Bread
زبادي
Yoghurt
لبن
Yoghurt drink
حليب
Milk
عصير تفاح
Apple juice
ليمونادا
Lemonade
الأقسام
شاي مثلج بالخوخ
Peach Ice Tea
عصير برتقال
Orange juice
زبادي
Yoghurt
لبن
Yoghurt drink
حليب
Milk
خضار مجففة
Dried Vegetables
أصابع الخبز بالثوم مع لبنة
Garlic Bread Sticks with Labnah
حمص مع الخبز الأسمر
Hummus with Brown Bread
اومليت بالخضار و جبنة الفيتا مع الخبز الأسمر
Vegetables Omelet with Feta Cheese and Brown Bread
كراميل فرنش توست مع التوت
Caramel French Toast with Berries
ساندوتش بيض مع البصل المكرمل بخبز البريوش
Egg Sandwich with caramelized Onion in Brioche Bread
ساندوتش لبنة مع الشبت و الخضار بخبز البيغل
Labneh Sandwich with Dill and Vegetables in Bagel bread
مناقيش الزعتر
Thyme Manakeesh
مناقيش جبنة
Cheese Manakeesh
بيض مسلوق مع الخبز الأسمر
Boiled Egg with Brown Bread
دجاج كورما
Chicken korma
دجاج بصوص البيستو مع الخضار
Chicken with Pesto Sauce with Vegetables
كباب الدجاج مع الأرز و صلصة الطحينة
Chicken Kebab with Rice and Tahina Sauce
لحم بصوص الترياكي مع الأرز الصيني
Beef in Teriyaki Sauce with Chinese Rice
جمبري بصوص الكيجن مع الأرز و الذرة
Shrimp in Cajun Sauce with Rice and Corn
برجر لحم مع الفطر و البصل المكرمل )سلايدر(
Beef Burger with Mushroom and Caramelized Onions (Slider)
اسكلوب الدجاج مع باستا غراتان
Chicken Escalope with Gratin Pasta
فيليه سمك مشوي مع أرز الصيادية
Grilled Fish Fillet with Sayadiya Rice
لفائف الباذنجان مع جبنة الفيتا و الخضار
Eggplant Rolls with Feta Cheese and Vegetables
بيتزا مارغريتا
Margherita Pizza
شوربة دال الهنديه
Indian Dal Soup
شوربة الروبيان و الفطر بالكريمة
Creamy Shrimp and Mushroom Soup
شوربة الكرفس و البروكلي بالكريمة
Creamy Celery and Broccoli Soup
سلطة التونة مع الخضار و الزيتون
Tuna Salad with Vegetables and Olives
سلطة التمر مع الجرجير و الخس و جبنة الفيتا
Date Salad with Watercress, Lettuce and Feta Cheese
سلطة السبانخ مع البنجر و الجوز
Spinach Salad with Beetroot and Walnuts
سلطة باستا بيستو
Pesto Pasta Salad
أصابع الخيار و الجزر مع صلصة الكوكتيل
Cucumber and Carrot with Cocktail Sauce
سلطة الزبادي بالخيار
Yogurt Cucumber Salad
كيكة فستق
Pistachio Cake
فطيرة تفاح
Apple Pie
تارت التوت
Blueberry tart
فاكهة موسمية
Seasonal Fruit
شرائح الفواكه
Assorted Fruits
الأقسام
سلطة السيزر مع الدجاج
Chicken Caesar Salad
أصابع الخيار و الجزر مع صلصة الكوكتيل
Cucumber and Carrot with Cocktail Sauce
سلطة الزبادي بالخيار
Yogurt Cucumber Salad
أصابع خبز محمصة بالسماق
Sumac Bread Sticks
زبادي
Yoghurt
لبن
Yoghurt drink
حليب
Milk
عصير تفاح
Apple juice
ليمونادا
Lemonade
فاكهة موسمية
Seasonal Fruit
شرائح الفواكه
Assorted Fruits
كوكيز جوز الهند
Coconut Cookies
مناقيش الزعتر
Thyme Manakeesh
مناقيش جبنة
Cheese Manakeesh
بيض مسلوق مع الخبز الأسمر
Boiled Egg with Brown Bread
الأقسام
زبادي
Yoghurt
لبن
Yoghurt drink
حليب
Milk
عصير تفاح
Apple juice
ليمونادا
Lemonade
فاكهة موسمية
Seasonal Fruit
شرائح الفواكه
Assorted Fruits
مناقيش الزعتر
Thyme Manakeesh
مناقيش جبنة
Cheese Manakeesh
بيض مسلوق مع الخبز الأسمر
Boiled Egg with Brown Bread
أصابع الخيار و الجزر مع صلصة الكوكتيل
Cucumber and Carrot with Cocktail Sauce
سلطة الزبادي بالخيار
Yogurt Cucumber Salad
كما يتضمن البرنامج متابعة أسبوعية مع أخصائية التغذية وفحص فيزيائي وايضاً توصيل مجاني
وجبات صحية متنوعة
خدمات عملاء نوعية
عيادات تغذية
منتجات قد تعجبك
غداء عمل
28 يوم
كيتو
28 يوم
برنامج الفطور والسحور
28 يوم
غداء العمل كيتو
28 يوم